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- 保肝脏助消化:饭后闭目养神20分钟点击:8714 点评:191
古语有云:“养生贵在养神”!经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。 吃完饭后,身体内的血液都集...
古语有云:“养生贵在养神”!经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。 吃完饭后,身体内的血液都集...