睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用，比较合适养肝的睡姿是侧卧。　　侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时...