紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、钙3...

　　我的同学小石怀孕了，她的婆婆特地从外地来北京照顾她，婆婆属于勤俭持家型，每次吃完饭，连盘子下面剩下的菜汤都要喝完，而且还“逼着”小石喝，嘴里还振振有词的说：这营养都在汤里!　...

　　肝脏对人体有着非常重要的作用，它支撑人体的正常运行。一旦肝脏出现病变，严重影响人体的健康。而肝病患者都有不同程度的肝损伤，影响肝脏的功能。　　人体的肝脏组织新陈代谢需要各种营...

民以食为天，而蔬菜的营养价值是很丰富的，而且对我们来说绿色的蔬菜食用更受到人们的喜爱，而你对菠菜怎么吃营养成分更丰富有怎样的认识呢？专家建议，菠菜配鸭血助补肝。　　大家都知道要吃有...